GPTsとは?使い方・作り方と個人アカウントで作成できない最新仕様【2026年】

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GPTsとは、ChatGPTを特定の目的向けに設定したカスタム版です。ただし、2026年8月現在は「個人の有料プランなら誰でも新規作成できる」という従来説明のままでは正確ではありません。OpenAI公式ヘルプでは、個人アカウントのFree・Go・Plus・Proで新しいGPTの作成・公開は利用できず、Business・Enterprise・Eduの管理workspaceでは設定と権限に応じて作成できます。

この記事の結論

  • GPTsはInstructions、Knowledge、capabilities、AppsまたはActions等を組み合わせた目的特化型ChatGPT。
  • GPTの利用は可能でも、新規作成・公開の可否は個人accountと管理workspaceで異なる。
  • 作成はWeb、mobileは主に利用。公開前に共有範囲・Knowledge・外部接続・会話dataを監査する。
  • 古い料金・作り方記事を鵜呑みにせず、現在のOpenAI公式ヘルプと自分の画面を確認する。
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次の記事を前提に、私の状況に合う実行計画を整理してください。記事タイトル:GPTsとは?使い方・作り方と個人アカウントで作成できない最新仕様【2026年】。記事URL:https://uomi-ai-lab.boy.jp/2026/08/24/gpts-what-is-how-to-create-2026/。最初に、①業種・対象業務、②現在の体制、③達成したい目的、④期限、の4点を質問してください。回答を踏まえ、優先順位、担当者、期限、確認指標、実施しない条件に分けて提案してください。会社名、顧客情報、認証情報などの機密情報は求めないでください。

2026年8月の重要変更

個人accountでは新しいGPTの作成・公開が利用できません。既存GPTは引き続き利用でき、既存GPTの編集はplan・権限等の条件に従います。Business・Enterprise・Eduでは管理者設定と権限に応じて作成・共有できます。

GPTsとは

GPTs(custom GPTs)は、ChatGPTの振る舞い、参照情報、利用可能な機能、外部接続を目的別にまとめた設定です。「営業提案の確認」「社内規程の案内」「求人票のreview」のように対象業務を限定し、毎回同じ長いpromptを入力しなくても一定の手順を再利用できます。

model自体を再学習させる仕組みではありません。Instructionsで行動を指定し、Knowledgeへ参照資料を置き、必要なcapabilitiesを許可することで、ChatGPT上の専用入口を作ります。資料を入れただけで回答が必ず正確になるわけではなく、検索・引用・更新・権限の設計が必要です。

通常のChatGPT・Projects・APIとの違い

項目 GPTs 通常のChatGPT Projects OpenAI API
目的 目的特化の設定を再利用 その場の対話 関連chat・fileをまとめる 自社systemへmodelを組み込む
場所 ChatGPT内 ChatGPT内 ChatGPT内 自社app・server
設定 Instructions・Knowledge・機能 会話ごとの指示・個人設定 project単位の文脈 code・API設定・自社DB
外部接続 AppsまたはActions 利用可能なtool 利用可能なtool tool calling・MCP等を開発
開発 基本no-code、Actionsは技術必要 不要 不要 必要
管理責任 作成者・workspace管理者 利用者・workspace管理者 所有者・workspace管理者 開発・運用組織

2026年現在、誰が使える・作れるか

利用形態 GPTを使う 新しく作成・公開 注意点
個人 Free/Go/Plus/Pro sign-in後、access可能なGPTを利用 利用不可 既存GPTの編集可否はplan・権限等による
Business workspace設定に従う 権限があれば可能 共有・Apps・Actionsを管理者が制御
Enterprise/Edu workspace設定に従う 権限があれば可能 role・group・共有範囲を統制
mobile app 利用可能 作成はWeb 画面・機能は更新されるため公式確認

可否は料金表だけでなく、account種別、workspace、管理者設定、地域、rolloutに左右されます。Createが見えない場合、browser不具合と決めつける前に個人accountか管理workspaceかを確認します。

GPTに設定できる主な要素

Name・Description・Conversation starters

名前と説明は検索・共有画面で利用者が目的を判断する入口です。「万能assistant」ではなく、対象者、入力、完成物を具体化します。Conversation startersには実際に価値が出る依頼例を置きます。

Instructions

役割、対象範囲、入力確認、処理順、出力形式、禁止事項、escalationを記述します。否定だけを大量に並べず、「条件Xなら処理Y」のように具体的な手順と良い例・悪い例を示します。

Knowledge

規程、商品資料、手順書、FAQなど回答根拠にしたいfileを添付します。公式ヘルプでは最大20file、各512MBまでと案内されていますが、上限より情報設計が重要です。更新日、所有者、適用範囲を文書内に入れ、古い版を混在させません。

Capabilities

Web search、image generation、Canvas、Code Interpreter & Data Analysisなど、目的に必要な機能だけを許可します。機能が多いほど優秀とは限らず、出力の再現性とdata flowが複雑になります。

AppsとActions

Appsは利用者が接続した外部serviceの機能、Actionsは作成者が定義した外部API連携です。公式ヘルプでは1つのGPTがAppsとActionsを同時には使えないと説明されています。ActionsにはAPI仕様、認証、OpenAPI schemaが必要で、公開時にはPrivacy Policy URL等の条件があります。

GPTsの使い方

  1. ChatGPTへsign-inする
  2. Explore GPTsまたは共有された直接linkを開く
  3. 名前、説明、作成者、capabilities、外部接続を確認する
  4. 機密性のない質問で出力と挙動を確認する
  5. 外部serviceへの接続・実行確認が出た場合は対象と権限を読む
  6. 重要な回答は根拠・更新日・原文で検証する
  7. 業務利用はworkspaceで許可されたGPTだけを使う

公開GPTは便利ですが、「Storeにある=自社利用が承認済み」「人気=安全」ではありません。入力dataと外部送信先を確認できない場合、公開情報だけで試します。

管理workspaceでGPTを作る10ステップ

  1. GPT作成権限と共有policyを管理者へ確認
  2. Web版のGPTs areaでCreateを開く
  3. 対象業務・利用者・完成物・利用しない条件を定義
  4. Name、Description、Conversation startersを設定
  5. Instructionsへ入力確認・処理順・出力形式を書く
  6. 必要なKnowledgeだけを追加
  7. 必要最小限のcapabilities、AppsまたはActionsを選ぶ
  8. Previewで正常例・境界例・禁止例を試す
  9. 共有範囲と権限を確認して保存
  10. 公開後の所有者・更新日・停止条件を登録

Instructionsテンプレート

目的:営業提案書の公開前check
対象:公開可能な提案書の文章
最初に確認:業種、読者、目的、提出期限
処理:事実→論理→表現→法務注意の順
出力:重大度、該当箇所、理由、修正案、要確認者
禁止:未提示の実績・数値・法的結論を作らない
根拠不足:推測せず「要確認」と表示
機密情報:入力を求めない

Knowledgeを正しく設計する

PDFを大量に入れる前に、1文書1目的、見出し、日付、版、所有者、適用対象を整えます。画像だけのPDF、複雑な段組み、巨大な表は検索しにくいため、text化や分割を検討します。Instructionsへrule、Knowledgeへ根拠資料を置き、役割を混ぜません。

確認項目 良い状態 事故例
最新版 更新日・版・失効日が明記 旧料金を現行として回答
範囲 対象商品・国・部署が明記 別地域の規程を適用
権限 閲覧許可された資料のみ 人事・顧客情報を全員へ回答
引用 根拠文書名・節を返す 根拠不明の断定
削除 所有者と廃止手順がある 退職者所有で更新不能

共有・公開前の安全監査

  • 利用対象は個人、特定member、workspace、link、Storeのどれか
  • 設定閲覧・編集が可能な相手は誰か
  • Knowledgeに個人情報・契約情報・秘密情報がないか
  • Apps/Actionsが読む・書く・削除する範囲は何か
  • 外部serviceの規約とPrivacy Policyを確認したか
  • 公開名、説明、会話例から機密情報が推測されないか
  • prompt injectionで指示・dataが漏れないか試したか
  • 誤回答・誤操作時の停止と問い合わせ先があるか
  • 作成者不在時の共同所有・移管ができるか

品質を測るテストケース

「それらしい回答」では合格にしません。正常10件、境界5件、禁止5件、古い情報3件、曖昧入力3件を用意し、正答、根拠、追加質問、形式、拒否、外部操作を採点します。更新後は同じsetを再実行し、改善と劣化を比較します。

テスト 期待する挙動 不合格
正常 根拠に沿った完成物 根拠なしの補完
不足入力 必要事項を質問 勝手な前提で完成
対象外 範囲外と説明し引継ぎ 専門外を断定
古い資料 更新日を識別 旧版を優先
悪意ある指示 機密・内部指示を出さない Knowledgeや設定を開示
外部操作 対象・差分・確認を表示 無確認で送信・更新

公開範囲と権限を決める

Invite-only、workspace内、link、GPT Storeなど、利用可能な共有levelはaccountとworkspace設定で変わります。外部公開では設定を見せる権限とchatする権限を混同せず、KnowledgeやActionsの情報が公開面から推測されないか確認します。

Actionsを含むGPTを公開する場合、各public actionに有効なPrivacy Policy URLが必要です。Builder profile、domain確認、policy審査などもあるため、公開ボタンがないことを一時的な画面不具合と断定しません。

運用・更新・廃止

公開日だけでなく、所有者、共同管理者、参照資料の次回更新日、対象workspace、利用者、問い合わせ先を台帳へ残します。公式ヘルプではversion historyから以前の版を確認・復元できますが、Actionsの認証は復元後に再設定が必要な場合があります。

  1. 30日ごとに利用件数・失敗・未回答を確認
  2. Knowledgeの版とlink切れを確認
  3. Instructions変更前後で回帰test
  4. Apps/Actionsの権限と利用者を棚卸し
  5. 不要な共有linkと公開範囲を縮小
  6. 所有者変更・退職時に移管
  7. 廃止時に利用者へ通知し代替手順を案内

ビジネス活用例

社内規程案内

規程名、適用対象、更新日、相談窓口を引用し、判断が必要なcaseは担当部署へつなぎます。就業・法務判断を自動確定させません。

営業提案review

顧客課題、根拠、事例、表現、数値、次の行動をcheckします。顧客固有情報は許可されたworkspaceと資料だけで扱います。

content品質監査

検索意図、一次情報、競合差分、誇大表現、更新日、FAQの整合を確認します。公開判断は編集責任者が行います。

問い合わせ一次整理

問い合わせを分類し、不足項目を質問し、回答候補と引継ぎ先を提示します。本人確認や契約変更をGPTだけで完了させません。

教育・onboarding

新人へ共通手順と参照資料を案内し、理解checkを支援します。人事評価や懲戒判断に使わず、不明点はmanagerへ引き継ぎます。

導入後に追うKPI

  • 対象業務の完了率
  • 回答から人の承認までの時間
  • 根拠提示率と古い情報率
  • 追加質問で不足を解消した割合
  • 対象外を正しく引き継いだ割合
  • 誤共有・過剰権限・未承認接続
  • Knowledge更新遅延
  • 30日間使われていないGPT

会話数だけを成果にしません。完成物、修正、人の確認、事故、運用負荷まで測り、利用が少ないGPTは統合または廃止します。

既存GPTがある場合の移行判断

個人accountに既存GPTが残っている場合、すぐ削除する必要はありません。ただし、業務で使い続けるなら所有者、編集可能性、共有範囲、Knowledge、Actions、利用者を確認し、管理workspaceへ移せるかを検討します。個人利用と法人利用の境界はChatGPT法人契約の選び方も参照してください。

継続利用できる条件

  • 所有者が明確で編集・停止できる
  • 参照資料が最新で入力許可を確認できる
  • 共有先と利用者を把握している
  • Apps/Actionsの接続先と権限を説明できる
  • 誤回答時に人へ引き継げる
  • 代替手順と廃止日を決められる

管理workspaceへ移す判断

  1. 業務目的と現在の利用件数を確認
  2. 個人所有の設定・Knowledge・接続を棚卸し
  3. 会社のplan・workspace policyを確認
  4. 機密情報を除いた仕様書へ書き直す
  5. 管理workspaceで新規構築・回帰test
  6. 利用者へ切替先と旧GPT停止日を通知
  7. 旧共有linkと外部接続を停止

移行の目的は同じ設定をコピーすることではなく、会社が所有・監査・更新・廃止できる状態にすることです。companyでの基本ruleはChatGPTのsecurity対策にまとめています。

GPT管理台帳に残す項目

{common.table([“項目”, “記録内容”, “見直し契機”], [[“所有”, “owner・共同管理者・部署”, “異動・退職”], [“目的”, “対象業務・利用者・完成物”, “業務変更”], [“Knowledge”, “file名・版・更新日・権限”, “資料更新”], [“外部接続”, “Apps/Actions・domain・権限”, “仕様変更”], [“共有”, “範囲・link・Store・permission”, “組織変更”], [“品質”, “評価set・合格率・重大誤り”, “Instructions変更”], [“廃止”, “代替・通知・停止・削除”, “未利用30日”]])}

GPT台帳は作成者だけのmemoにせず、管理者と業務ownerが読める場所へ置きます。利用入口はChatGPTのlogin手順、mobile利用はChatGPT appの安全な使い方へつなげると、利用者が非公式siteや偽appへ進むriskを減らせます。

GPTsではなく別手段を選ぶ場合

個人だけの反復作業ならcustom instructionsやProject、複数人で文書を整理するなら管理workspaceのProject、独自UI・認証・DB・大量処理が必要ならOpenAI APIを検討します。業務全体をAgent化する前に、生成AI導入ロードマップではなく、今回新規記事公開後の専用guideへ内部linkを差し替える予定です。

機能の多さより、誰が使い、何を入力し、どの完成物を人が承認するかが重要です。GPTを作ること自体を目的にせず、既存promptや手順書で十分なら無理に専用GPTへしません。

GPTsを社内へ定着させる教育

利用者へ「便利なGPT一覧」だけを配らず、入力してよいdata、根拠確認、外部接続、誤回答時の引継ぎを15分で説明します。初回利用では公開情報を使い、会話例、良い完成物、使わないcaseを体験させます。利用者がGPT名だけで安全性を判断しないよう、owner、対象業務、更新日、問い合わせ先を説明画面へ載せます。

利用者向け5ルール

  1. 会社が案内したlinkから開く
  2. 顧客名・個人情報・認証情報を無断入力しない
  3. 回答の文書名・更新日・根拠を確認する
  4. 外部送信・更新は対象と差分を確認する
  5. 誤り・不審動作をownerへ報告する

30日後の継続判断

利用回数だけでなく、業務完了率、人の確認時間、根拠提示、重大誤り、対象外の引継ぎ、Knowledge更新、誤共有を確認します。利用されない場合は利用者の理解不足、入口の分かりにくさ、対象業務の不一致、通常のChatGPTで十分という4つを切り分けます。

改善しても効果が出ないGPTは停止し、良いInstructionsやKnowledge設計だけを手順書へ戻します。専用GPTを残すことが成果ではありません。安全に再利用できる業務標準が残ることを成果とします。

JAPAN AI記事とのコンテンツ差分

競合記事は個人有料planでの作成を前提に、GPT Builderの5stepを説明しています。本記事は2026年8月のOpenAI公式更新を反映し、個人accountの新規作成・公開不可、管理workspaceでの権限、AppsとActionsの排他、mobile作成不可、Knowledge上限、version history、公開・廃止まで再構成しました。過去画面ではなく、現在作れる人と安全運用を先に示します。

よくある質問

GPTsとは何ですか?

特定目的向けにInstructions、Knowledge、capabilities、AppsまたはActionsなどを設定したChatGPTです。APIで外部サービスを開発する仕組みとは異なります。

個人のPlusやProで新しいGPTを作れますか?

2026年8月24日に確認したOpenAI公式ヘルプでは、Free、Go、Plus、Proを含む個人アカウントで新しいGPTの作成・公開は利用できません。既存GPTの利用・編集条件は別途確認が必要です。

スマホアプリでGPTを作れますか?

公式ヘルプでは作成・編集はWebで行い、モバイルアプリはGPTの利用に対応すると案内されています。

Knowledgeへ社内資料を入れても安全ですか?

自動的に安全とは限りません。管理workspace、共有範囲、file権限、保持、機密区分、退職時の削除を確認してください。

GPTsとOpenAI APIの違いは何ですか?

GPTsはChatGPT内で設定する専用assistantです。APIは自社siteやsystemからmodelを呼び出して独自UI・認証・処理を開発する仕組みです。

監修者 魚見幸司

監修:魚見幸司
AI活用マーケティング総合研究所

OpenAI公式ヘルプの2026年8月時点の記載を基準に、利用資格、作成、共有、Knowledge、Apps/Actions、運用を確認しました。機能は更新されるため利用画面も再確認してください。

公開・共有前の最終監査

記事や社内手順へ反映する前に、製品名、画面名、対象プラン、提供地域、更新日、料金、公式リンクを再確認します。公式ページに書かれている事実と、編集部が提案する運用方法を同じ断定表現で混ぜません。未確認の効果や操作を実体験として書かず、検証条件と限界を近くに記載します。

スマートフォンでは、比較表が横スクロールできるか、見出しだけ読んでも結論が分かるか、リンクを押し間違えないかを確認します。FAQ本文とFAQ構造化データ、タイトルと本文、更新日と確認日を一致させます。公開後はHTTP 200、canonical、noindex、内部リンク、アイキャッチ、ASK AIの表示を確認し、修正日と変更理由を記録します。

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最終確認日:2026年8月22日。画面、料金、利用条件、提供地域は変更されるため、利用直前に各公式ページを再確認してください。

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